Una buena higiene bucal consta de encías rosadas que no duelan ni sangren durante el cepillado, dientes libres de caries y placa bacteriana, una lengua sin restos alimenticios y un aliento saludable. Para lograr todo esto es necesario el uso diario de cepillo, pasta, seda dental y/o cepillos interproximales.
Lo recomendado por los especialistas para el lavado de dientes es utilizar el cepillo tres veces al día, luego de cada comida con una duración de 2 a 3 minutos. La técnica de cepillado ideal es variable según edad, motricidad y motivación del paciente. Para adultos se prefiere la técnica Bass modificada, la cual consiste en:
– Inclinar el cepillo en 45° en dirección a la encía (en límite entre diente y encía).
– Realizar movimientos vibratorios en sentido antero-posterior abarcando dos dientes.
– Barrer hacia las superficies masticatorias.
– Repetir lo anterior por todos los dientes, tanto caras externas como internas.
– Finalmente cepillar la zona masticatoria (oclusal) de los dientes.
– Terminar con la limpieza de la lengua.
La duración promedio de un cepillo usado adecuadamente es de 3 meses, pero es importante recalcar que cuando los filamentos se encuentren muy desgastados y abiertos es necesario su recambio.
El profesional cumple un rol complementario en la salud bucal de los pacientes, ya que mediante técnicas e instrumental específico permite eliminar restos de placa y cálculo dental que el paciente no es capaz de realizar mediante el cepillado diario, por lo que es importante visitar al dentista cada 6 meses.
Una buena limpieza dental realizada en la consulta odontológica consiste en un destartraje supra y subgingival el cual removerá los restos duros de la placa bacteriana. Además puede ser necesario el uso de cepillos y pastas especiales para realizar una profilaxis que elimine los restos blandos del biofilm dental.
